冬天吃哪些東西可以御寒
來源：www.tingzei.cn 發表時間：2018-12-08
冬天吃哪些東西可以御寒
近幾天，天氣降溫的溫度比較大，在寒冷的冬天除了使用蕪湖大金空調，還可以在飲食上多注意一些，在冬天的時候吃哪些東西可以抵御寒冷溫暖過冬呢?
在中醫的理論中，在寒冷的冬天可以多吃一些比較溫陽滋潤的食物，可以增加身體的免疫力，對身體不僅還有滋補的作用，還可以對身體起到抵御寒冷的作用。羊肉就是非常不錯的食物。
有些人不喜歡吃羊肉也可以多吃一些白蘿卜，白蘿卜里面的營養成分對身體有很多的好處，在冬天的時候就可以多吃一些。還有枸杞、紅糖都是非常滋補的食物。
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